Klassische Massage

Als vorbeugende Massnahme hat die klassische Massage einen sehr hohen Stellenwert. Regelmässig angewendet hilft sie, den täglichen Stress zu neutralisieren. Die Massage belebt, harmonisiert die Körperfunktionen, gleicht die Muskulatur aus und fördert die Elastizität der Sehnen und Bänder. Sie erleben eine psychische Entspannung und einen Ausgleich des Energiekreislaufes.

Vor dem Sport zur Belebung und zum Aufwärmen, nach dem Sport zur Beruhigung und Entschlackung, wird diese Massageform gerne eingesetzt.

Die Massage fördert die regulierende Wirkung auf Blutdruck, Puls, Schlaf und den Stoffwechsel. Sie wirkt entstauend und anregend auf das Lymphsystem.

Ihren Einsatz findet die klassische Massage auch bei der Behandlung von Muskel- und Gelenkproblemen, zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der Beweglichkeit mittels Triggerpunkten und passiven Dehnungen.

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Was sind passive Dehnungen? [mehr Infos...]